La psicología que piensa/ psychology is thinking aloud

 Psicología 101: Tu mente es un lugar bullicioso y ruidoso que piensa unos 60,000 mil pensamientos por día - tú tienes que aprender a incrementar el ESPACIO vacío entre tus pensamientos - Por Hector Williams Zorrilla, psicólogo y profesor universitario  La música No es producida por los tonos musicales, ellos solamente producen “ruidos” procesados por los complejos procesos de la audición. La música es producida por los espacios vacíos que hay entre los tonos musicales. Los pensamientos y la imaginación, junto a la expresión de ambos, son los dos elementos más complejos que poseen y distinguen a los seres humanos de otras especies. Ahora sabemos que un ser humano “normal” piensa unos 60,000 mil pensamientos por día. La mayor cantidad de esos pensamientos son repetitivos circulando de forma viciosa, y a veces compulsiva y obsesivamente, en los procesos mentales cotidianos de la vida de cada ser humano. En término del cerebro biológico, los/as  niños/as nacen con una “tábula rasa”, es de

  Psicología 101: soltar y dejar ir es la vía más saludable de aprender, cambiar y ser feliz - necesitamos espacios vacíos donde lo nuevo pueda habitar - Por Hector Williams Zorrilla, psicólogo y profesor universitario  Lo opuesto al cambio y al aprendizaje, es la resistencia y el apego psicopatológico. Y lo opuesto a la felicidad, es la insanidad de hacer lo mismo siempre esperando resultados diferentes. Lo opuesto a la verdadera vida, es vivir esperando que la vida “nos suceda” mañana, en el futuro, cuando nos lleguen cosas o personas que esperamos. Ni la vida ni la felicidad esperan a nadie. Ellas tampoco suceden o “pasan” como pequeños acontecimientos fugaces que ocurren al azar O por casualidad. Los humanos nos apegamos a cosas o hechos o a personas que es ilógico que suceda. Por ejemplo, los humanos nos apegamos a las memorias de situaciones traumáticas, como son violaciones físicas, psicológicas, emocionales y hasta sexuales. Nos apegamos a personas “tóxicas o dañinas” que nos h