Psicología 101: Tú puedes cambiar las conexiones neurales de tu cerebro para vivir mejor, ser más positivo y feliz: paso # 1 - ten experiencias positivas, agradables y gratas …(2)
Psicología 101: Tú puedes cambiar las conexiones neurales de tu cerebro 🧠 para vivir mejor, ser más positivo y más feliz. Paso # 1: ten una experiencia positiva, agradable y grata… (2) Por Hector Williams Zorrilla, psicólogo y profesor universitario Todas las experiencias humanas en la vida, tienen dos (2) orígenes o fuentes básicas. Primero, las experiencias humanas se originan y emanan de nuestros pensamientos y nuestras ideas, que incluyen nuestras imaginaciones y fantasías. Ya sabemos que los seres tenemos unos 60,000 pensamientos por día, el mayor porcentaje de ellos repetidos y negativos, es decir, que no promueven nuestro bienestar. Segundo, las experiencias humanas proceden de nuestras emociones y sentimientos, que en combinación con nuestros pensamientos e ideas, son las esencias que componen nuestras creencias y percepciones. Tercero, elaboradas ya de esta manera, las experiencias humanas se expresan en alguna forma de conducta o comportamiento explícito o implícito. Y es