La psicología que piensa/ psychology is thinking aloud

 El sesgo de negatividad según la ciencia  (Estudios de la neurociencia y la neuropsicología) (Hector Williams Zorrilla: Se podría decir que la mayoría de los 8 billones de seres humanos que habitan el globo terráqueo está afectada por lo que la neurociencia denominada “sesgo de negatividad”. Si usted no lo sabía intelectualmente, de seguro que lo sabe por sus experiencias de vida cotidiana, cuando le presta más atención a los hechos, situaciones, circunstancias y personas negativas, de manera automática, que a lo positivo. Es su cerebro quien se comporta así. Siga leyendo y comparta con las personas que ama y aprecia). Los seres humanos desarrollamos una tendencia a vernos más afectados por una crítica que por un halago. Nos afectan más las malas noticas que las buenas e incluso cualquier suceso negativo queda mejor grabado en la memoria que uno positivo.  ¿Por qué nos sucede esto? Los seres humanos tenemos cierta tendencia a pensar sobre aquello que no fue tan bien, en ...

 “Cultiva la felicidad”, Dr. Rick Hanson: Cambiando las conexiones de tu cerebro practicando una experiencia positiva conscientemente a la vez (Hector Williams Zorrilla: Podemos cambiar las conexiones pesimistas, de pensamientos negativos (sesgo de negatividad), practicando y saboreando nuestras experiencias positivas por un mínimo de 30 segundos. Tenga experiencias positivas a propósito, disfrútelas por 30 segundos, y eso será suficiente para cambiar sus conexiones cerebrales poco a poco, y transformarse en una persona positiva (sesgo de positividad). El psicólogo y terapeuta Rick Hanson ha escrito un libro acerca de ciertas estrategias para promover una vida feliz y armoniosa en el mundo de hoy. Cualquier hallazgo en esta línea siempre será bienvenido. Este libro es sobre una cosa simple: el poder oculto de las experiencias positivas de cada día para cambiar tu cerebro –y en consecuencia tu vida- para mejor (...)  Trata acerca de transformar experiencias en mejoras duraderas...